CORRER SIN LIMITES guía para corredores

Corre sin límites es para todos: si quieres salir a correr, si eres principiante o te has convertido en un veterano que desea recuperar el entusiasmo del inicio. Esta detallada guía ayudará a los competidores aguerridos a mejorar sus tiempos y posicionamiento en competencias a retomar el entrenamiento a quienes lo han interrumpido o disminuido por alguna lesión y a encontrar la técnica adecuada a aquellos que simplemente corren por placer. Sigue el extraordinario entrenamiento de Eric Orton, coach de miles de corredores en el mundo, y compruébalo.