GUIA DEL RUNNING

ISBN:: 9788466237420
Año:: 2018
Encuadernación:: Tapa dura
Formato:: Libro Físico
Idioma:: Español
Lugar:: Madrid
Páginas:: 128

$16,00

2 disponibles

Resumen del Libro

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza. 128 páginas